经期美容养颜八种美食吃出好气色

时间:2019-02-16 15:07来源:http://www.baidu.com/作者:添宝儿点击:

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1红糖红糖

红糖性温味甘能健脾热胃还有止疼活血补血散冷的效用忙不过来或者懒得动手时简单地泡碗

红糖开水或者姜糖水你就会感觉到热气直达丹田浑身气血都活络开了

2红枣桂圆糖水汤

红枣桂圆糖水汤

要是给自己开个小灶就更好了用红枣加桂圆肉煲糖水等煲到枣烂桂圆绵的时候打一只鸡蛋进往持续用

小火焐熟鸡蛋喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来红枣桂圆汤不但补气养心而且红枣健脾补血常吃能使脸庞艳如

桃花呢把桂圆肉改成黑木耳也不错黑木耳性平身体火气大的朋友也可以没有任何顾虑放心吃假如改成银耳红

枣羹呢不但有着桂圆的功效可以莓多酚祛斑呢

3乌骨鸡汤

中国2019代怀孕合法吗乌骨鸡汤

乌骨鸡汤一向是女性的恩物喝了不上火又可以滋补乌骨鸡汤炖法很讲究要用瓦罐加姜蒜头红

枣海带用慢火炖半天

乌骨鸡汤也可以加虫草和当回当回是补血的好东西至于人参呢红参怕虚火旺盛有所严重冲突所以用

起来要小心一般说来花旗参是很温顺的不怕上火不过这些中药不要在例假的时候炖不然气血过盛反倒麻烦多

多要在平时炖来喝才好

中国2019代怀孕合法吗4芝麻芝麻

黑芝麻含有丰富的胱氨酸和Orgnitu维生素B和E可增加皮美国代怀孕合法吗脂分泌改善皮肤弹性保持皮肤细腻是改善皮肤

粗糙的最佳食用品

5茶油炒葱头

茶油炒葱头

茶油炒葱头也是个好方子葱头通阳宜痹用茶油炒来下面吃起来香气扑鼻顺便再说上一句假如再加进米

粉姜片和豆豉做成三合汤叫葱头米粉则是治疗风冷感冒的土方子

6羊肉羊肉

羊肉性热温中热身补虚益气每500克羊肉能提供卡热量而羊肉中的赘肉含量仅有猪肉的一半

7胡桃胡桃

民间又称长寿果含有丰富的ORGNITU维生素E不饱和赘肉酸能营养大脑与皮肤快速补充体力有延缓朽

迈滋补养颜之功

8黄酒炒蛋

黄酒炒蛋

做法是锅热后放油姜煎一下然后把蛋打好后倒进加黄酒盐就万事大吉赶紧拿筷子吧据说这个

是祖网传三代的治痛经腹痛千金方黄酒性温适量吃点是有好处的

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